Sélectionner une page

FITADOM

 

Votre site conseils Fitness, Yoga, Santé, Nutrition que vous pouvez mettre en place à domicile dès maintenant

Qui suis-je ?

Je m’appelle Aurélie, votre coach bien-être !

Hello ! Je suis Aurélie, passionnée par le fitness, le yoga, la nutrition et la santé depuis des années. Bienvenue sur ce site ! J’espère que vous y trouverez tous les conseils dont vous avez besoin et si vous avez des questions, contactez-moi ou laissez un commentaire et j’y répondrai sans faute ! A très viiiite.

 

Pourquoi travailler ensemble ?

Une approche personnalisée pour chacun

Les méthodes miracles ne fonctionnent pas. Chaque personne est différente, et c’est d’ailleurs ça qui rend chacun de nous si intéressant ! Par contre, vu que nous sommes tous différents, cela veut aussi dire qu’il n’y a pas de formule magique qui s’adapte à tout le monde. L’approche doit vous être personnalisée. Et ça tombe bien, c’est exactement ce que je fais !

Pourquoi passer du temps sur votre corps et votre bien-être ?

Les bénéfices à prendre soin de votre santé

Gagner en énergie

Ayez la patate au quotidien en vous nourrissant correctement et avec le fitness.

Confiance en soi

Soyez fier de vous et de vos accomplissements pour améliorer votre confiance personnelle.

Être serein au quotidien

Un esprit sain, dans un corps sain, c’est ce qui vous rendra serein chaque jour de votre vie !

Aimer son corps

L’amour de soi est vital, mais trop souvent négligé. Ecoutez-vous et soyez fier de vous.

Ils me lisent régulièrement

Et me disent ce qu’ils en pensent

“Merci Aurélie.

Travailler ensemble était une superbe expérience. Je suis maintenant 100% autonome pour prendre soin de moi et ça, c’est le top”

Antonio

Beauvais, France

“Au début, c’était dur.

Tu n’as pas été tendre avec moi mais aujourd’hui, je comprends que c’était pour mon bien. Je n’ai qu’un chose à dire : merci…”

Isabelle

Limoges, France

“J’ai procrastiné des années l’entretien de mon corps.

Maintenant, je mange mieux et fais du sport, tout ça depuis chez moi. Et je vois la différence chaque jour.”

Annie

Toronto, Canada

Le blog

Les derniers articles

Nos 10 astuces pour s’épanouir dans la vie

Nos 10 astuces pour s’épanouir dans la vie

De nos jours, il faut parfois courir avant de s'autoriser à exister et à se sentir fondamentalement bien. Toutefois, l’épanouissement est le bien-être de l’esprit et le fait de vivre plusieurs expériences. Ainsi, plusieurs voies mènent à l’épanouissement. Néanmoins...

Comment se déroule un examen ophtalmologique oct ?

Comment se déroule un examen ophtalmologique oct ?

La tomographie par cohérence optique (optical cohérence tomography, oct) est couramment utilisée lors des consultations ophtalmologiques. C’est en effet, une méthode d’imagerie non invasive et ne nécessitant pas de contact. Elle est spécialement utilisée pour...

Entropion et ectropion : les maladies de la paupière

Entropion et ectropion : les maladies de la paupière

Les paupières jouent un rôle primordial dans la protection des yeux. En effet, elles protègent l’œil des agressions extérieures et permettent une bonne répartition des larmes dans la cornée. Mais une anomalie des paupières peut rendre l’œil faible et sujet à ces...

 Prêt à faire le grand saut? A prendre soin de vous ?

N’attendez plus, et profitez de votre motivation actuelle pour avoir vos premiers résultats en moins de deux semaines. Oui oui, deux semaines seulement !